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Benessere & Bellezza

Respirazione Antistress: praticarla a casa

La “Respirazione Antistress” instaura un’intima relazione tra respiro, cuore e mente, calmando i battiti e lo spirito.
Stay Green

10 REGOLE PER MANGIARE E CUCINARE GREEN

Per contribuire concretamente alla tutela dell’ambiente è importante mettere in discussione qualche cattiva abitudine e sperimentarne di nuove.
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VIAGGIARE SOLI PER RITROVARE SE STESSI

Uno studio condotto dall’ International Journal of Travel and Tourism Research, conferma i benefici del “Solo Travelling”.
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Il cioccolato più buono al mondo? Nasce in paradiso.

Un’isola primigenia, bagnata dalle spumose acque del Golfo di Guinea, circoscritta da spiagge ambrate, bianche, nere vulcaniche o ...
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I benefici della fitoterapia

Prima dell’introduzione dei farmaci di sintesi, le piante erano tutto ciò di cui si poteva disporre per alleviare ...