Benessere & Bellezza

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Pelle in estate

Pelle in estate: prendersene cura con i consigli del Team Lefay SPA e uno scrub fatto in casa! Scoprite ...
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Lo “Stretching dei meridiani” Lefay SPA

Stretching dei meridiani: provatelo a casa con la sequenza spiegata passo passo dagli esperti Lefay SPA
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Beauty routine viso: i consigli degli esperti Lefay SPA

Le regole basilari per la beauty routine suggerite dagli esperti Lefay SPA, abbinate a tre ricette di maschere ...
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Respirazione Antistress: praticarla a casa

La “Respirazione Antistress” instaura un’intima relazione tra respiro, cuore e mente, calmando i battiti e lo spirito.
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Come rinforzare le difese immunitarie

Il Dottor Carlo Barbieri, Presidente del Comitato Scientifico Lefay SPA, ci svela come aumentare le nostre difese immunitarie ...
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Tendenze Wellness 2020: la natura è terapia

Siamo in una sala d’aspetto, in attesa del nostro turno per entrare nello studio del medico. Dopo qualche ...
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NATURA DENTRO E FUORI PER IL BENESSERE E LA BELLEZZA

Utilizzare le proprietà terapeutiche della natura circostante, ci permette di fare tesoro degli elementi che ci circondando.
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Primavera: come ci sentiamo e perché

Nell’uomo e nella natura vi sono le stagioni: quattro grandi movimenti dell’energia che avvengono in tutto ciò che ...
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VIAGGIARE SOLI PER RITROVARE SE STESSI

Uno studio condotto dall’ International Journal of Travel and Tourism Research, conferma i benefici del “Solo Travelling”.
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Stress: l’equilibrio interiore per superarlo

Approfondiamo gli effetti dello stress sulla nostra salute con il Dottor Carlo Barbieri, Presidente del Comitato Scientifico Lefay ...