Settembre coincide con un nuovo cambio di stagione, il momento per rinnovarsi e prepararsi ai mesi di fine anno.

Oggi le SPA offrono acqua e fuoco in ogni stadio possibile. Lo dice l’acronimo stesso dell’esperienza: SPA, “Salus per aquam”, la salute attraverso l’acqua.

Secondo il benessere olistico, infatti, mente e corpo non sono meramente due entità collegate tra loro: un cortocircuito tra queste due parti è la causa dello stress.

La ginnastica facciale permette di tonificare i muscoli del volto, prevenire e diminuire le rughe e illuminare la pelle.

Dalle piante, dai fiori e dalle radici, possiamo ricavare preziosi alleati per il nostro benessere: gli oli essenziali.

Dal 29 ottobre torna l’appuntamento Wellness Week a Lefay Resort & SPA Lago di Garda: abbiamo incontrato l’esperto Stefano Beconcini.

Pelle in estate: prendersene cura con i consigli del Team Lefay SPA e uno scrub fatto in casa! Scoprite di più...

Stretching dei meridiani: provatelo a casa con la sequenza spiegata passo passo dagli esperti Lefay SPA